Звезды сильно похудели

Содержание

Как худеют наши знаменитости: 3 примера похудевших до неузнаваемости

Не всегда удается сохранить стройную и подтянутую фигуру. И если с годами мы начинаем набирать лишний вес, это для многих становится проблемой номер 1. Особенно вопрос похудения волнует публичных людей, ведь именно они довольно часто являются примером подражания для поклонников.

Для того чтобы всегда оставаться привлекательными, многим из них приходится отказываться от вредных привычек, правильно питаться и заниматься физическими упражнениями.

Если вы хотите похудеть и вам необходимо вдохновиться на примере наших знаменитостей и ознакомиться как они худеют.

Ирина Пегова

Увидев в социальных сетях новые фото Пеговой, многие поклонники просто не узнали свою любимую актрису. Ирину Пегову всегда все узнавали по ее женственным округлым формам именно поэтому их удивили ее перемены в фигуре.

Известная актриса рекомендует всем, кто стремится похудеть, спать в холодной комнате, отказаться от чая и кофе, сладкого и жирной еды и обязательно стать вегетарианкой.

Актриса уверена, если вы решили сбросить лишние килограммы, обязательно бегайте не меньше часа. Какой темп бега должен быть? Каждый самостоятельно решает, как ему бегать, вплоть до быстрой ходьбы.

ОльгаКартункова

Главной причиной побудившей капитана командыКВН “Пятигорск” Ольгу Картункову похудеть стала сломанная нога. При ее тогдашнем весе - в 151 килограмм, время на реабилитацию ушло бы намного больше.

По рекомендации врачей и, поспорив с коллегами о быстром избавлении от лишних килограммов, юмористка стала усиленно худеть. Два года строгой диеты и занятий спортом, помогли Картунковой избавится от 84 килограммов.

Так успешно похудеть Ольге помогло правильное питание. До похудения юмористка при росте 168 см весла 134 килограмма.

На сегодняшний день известная звезда КВН кардинально изменилась - похудевшая, с новой прической и цветом волос. Просматривая старые свои фотографии, Ольга не может понять, как ей могло нравиться ее отражение в зеркале.

Максим Фадеев

Одним из самых известных людей российского шоу-бизнеса можно назвать Максима Фадеева. Возможно, не все помнят, что 25 лет назад известный музыкальный продюсер отказался от карьеры певца по причине лишнего веса.

Со слов продюсера, 30 лет назад он стал быстро терять слух, а от этого сильно переживал и нервничал. Это привело к заболеванию диабетом, из-за которого в течение двух недель Фадеев набрал 20 килограммов.

Фадеева это очень расстраивало и не нравилось, поэтому он не хотел, чтобы его видела аудитория. Долгое время Фадеев старался сбросить лишние килограммы, но никак ему это не удавалось.

В 2018 году в марте месяце продюсер окончательно решил заняться своей фигурой - сбросить лишний вес. На этот раз его старания принесли замечательный результат - у Максима получилось сбросить почти 70 килограммов.

Продюсер не стремился рассказывать, как ему удалось похудеть. Но чтобы разоблачить “обманщиков”, которые рекламировали препарат, который якобы помог Максиму, он опубликовал в Instagram видео о своей диете.

Совместно с китайским врачом, Фадеев придумал диету, которая помогла ему сбросить лишние килограммы. Основная часть питания продюсера включает в себя сырые овощи и “некая жидкость”, секрет которой он держал в тайне.

Максим Фадеев в своем видео обещал поклонникам опубликовать разработанную диету, которая поможет похудеть и другим людям.

Заключение

Отказаться от любимой пищи, в том числе сладкого и усиленно заниматься спортом не простой шаг в жизни каждого из нас. Но на примере этих знаменитостей можно убедиться, что в жизни все может стать возможным, даже невозможное.

При большом желании и огромной силе воли, человек может изменить свою фигуру - сбросив лишний вес.

А что вы думаете о возможностях похудения? Ведь на примере этих знаменитостей мы убедились - при желании все желаемое становиться реальностью.

Если вам понравилась статья, ставьте лайки и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал.

Источник: https://zen.yandex.com/media/mne50_let/kak-hudeiut-nashi-znamenitosti-3-primera-pohudevshih-do-neuznavaemosti-5d90876e23bf4800ae3a9f35

Фото: Звезды, которых не узнать после похудения

Диеты, тренировки или просто невероятная сила воли? Так или иначе эти звезды смогли похудеть и удивить поклонников своим преображением. 5-tv.ru собрал тех, чью физическую форму горячо обсуждали в последнее время.

Певица Адель (−45 кг)

Звезды Сильно Похудели. Большая разница: 10 звезд, которых буквально не узнать после похудения

Global Look Press © Dave Bedrosian; Instagram @adele

Исполнительница песен «Rolling In The Deep», «Someone Like You» и «Hello» покорила слушателей сильным голосом и отличным исполнением. Адель обсуждают не только благодаря вокальным данным, но и фигуре: в 2008 году певица весила больше 130 килограммов. Но в 2020-м, в свой 32-й день рождения певица опубликовала фото, где она выглядит вдвое меньше себя! Адель не разглашает, сколько точно килограммов она потеряла. Пользователи убеждены, что певица сбросила суммарно больше половины веса.

Не всем понравился новый внешний вид Адель. Поклонники в Твитере отмечают, что артистка потеряла изюминку во внешности и стала похожа на Instagram-моделей. Некоторые увидели схожесть с американской актрисой Сарой Полсон. Зато на фотографиях Адель выглядит счастливой!

Лолита (−25 кг)

Звезды Сильно Похудели. 15 знаменитостей, которые сильно похудели

Global Look Press © Pravda Komsomolskaya; Instagram @lolitamilyavskaya

Певица Лолита не скрывает, что довольна своей фигурой в любом состоянии. Но ее трансформация случилась после развода с пятым мужем Дмитрием Ивановым. По словам Лолиты, она долгое время переживала стресс и похудела на его фоне. После расставания она совсем перестала готовить и есть, несколько дней не отвечала на телефонные звонки.

Семь продуктов, которые мешают похудеть даже при интенсивных тренировках

В одном из интервью певица рассказала, что обратилась к эндокринологу и узнала, какой едой она может питаться. Лолита рассказывает, что питается один раз в день. Вместе с тем певица часто иронизирует над похудением. В шоу Ивана Ургантапевица пришла в обтягивающем костюме, предназначенном для выступления на концерте. Лолита пошутила, что после самоизоляции она может не влезть в костюм, поэтому показывает его сейчас.

Максим Фадеев (−85 кг)

Звезды Сильно Похудели. Фото: Звезды, которых не узнать после похудения

Global Look Press © Anatoly Lomohov; Instagram @fadeevmaxim

Музыкальный продюсер Макс Фадеев страдал от лишнего веса после обострения сахарного диабета. Тогда он даже ушел со сцены из-за комплексов и стал работать за пределами телеэкрана. Фадеев решил худеть в 2018-м, когда его вес был почти 200 килограммов. За два года он похудел на 85 килограммов. Он делится с подписчиками результатами процесса и ставит цель похудеть еще на 20-30 килограммов.

Секрет Максим Фадеев раскрыл в одном из интервью. Он посоветовал пить 600 граммов теплой, почти горячей воды утром, днем и вечером. Кроме того, продюсер отказался от термической обработки блюд и сообщил, что лишь ошпаривает некоторые продукты. Максим Фадеев обращался к диетологам, но не разглашает свой рацион.

Анджелина Джоли (−30 кг)

Звезды Сильно Похудели. Топ 10 звезд, которые похудели до неузнаваемости (фото

Global Look Press © Andy Holzman; face to face

Самая красивая женщина Голливуда уже несколько лет пугает поклонников и становится героиней таблоидов. В 2016-м стало известно, что Джоли стала весить меньше 40 килограммов. Тогда актриса как раз разошлась с мужем Брэдом Питтом и испытывала стресс. Близкие переживали за Энджи и боялись, как бы она не начала есть через трубочку.

Через пару лет Джоли немного восстановилась и набрала вес. Но внешний вид Анджелины все еще вызывает опасения у поклонников. Некоторые уверены, что у Энджи анорексия. На нескольких фото рука Джоли худее руки ее 10-летней дочери. Тем не менее, Анджелина не комментирует домыслы прессы и поклонников о здоровье.

Рене Зеллвегер (−20 кг)

Звезды Сильно Похудели. Как худеют наши знаменитости: 3 примера похудевших до неузнаваемости

Global Look Press

Многие помнят улыбчивую Рене Зеллвегер по циклу фильмов «Дневник Бриджит Джонс». Обаятельная женщина среднего возраста Бриджит искала идеального мужчину и пыталась избавиться от лишнего веса. Для этой роли Рене поправилась на 11 килограммов! Поклонники не удивлены: чего не сделаешь ради таких партнеров по фильму, как Колин Ферт и Хью Грант. Зеллвегер сбросила набранные килограммы сразу после съемок.

Чтобы поучаствовать в сиквеле картины, Рене решила полнеть здоровым способом и обратилась к диетологу. Она ела авокадо, орехи, макароны и хлеб, употребляла в день больше четырех тысяч калорий и исключила физические упражнения. В итоге Рене Зеллвегер поправилась на 15 килограммов. После съемок в фильме Рене занялась спортом и села на диету с пониженным содержанием углеводов. Позже актриса сделала сделала подтяжку кожи на подбородке и нижнем веке. Фанаты не узнали актрису! Но Рене вполне довольна своим внешним видом.

Джона Хилл (−40 кг)

Звезды Сильно Похудели. 14 звезд, которые смогли похудеть

Global Look Press; Instagram @jonahhill

Голливудский актер запомнился зрителям по ролям неуклюжих толстяков в комедийных фильмах. Такую роль Джона Хилл исполнил и в фильме Мартина Скорсезе «Волк с Уолл-Стрит». Джона регулярно менял фигуру ради работы: то поправлялся, то худел на несколько размеров. Отметка на весах в 115 килограммов стала опасной для здоровья актера.

Когда Хилл решил похудеть, он обратился к другу актеру Ченнингу Татуму. Тот посоветовал поработать с диетологом и заняться тренировками. В итоге Джона Хилл включил в рацион овощи и блюда японской кухни, отказался от алкоголя и начал заниматься с тренером. Актер похудел на 40 килограммов и приобрел подтянутое тело.

Полина Гагарина (−40 кг)

Звезды Сильно Похудели. Метаморфозы: звезды, которые радикально худели и поправлялись

Global Look Press © Darya Orlova; Ekaterina Tsvetkova

Полина Гагарина запомнилась зрителям своим сильным голосом и неординарной внешностью. В 2016-м она сильно поправилась из-за второй беременности. Певица называет этот период очень сложным. По ее словам, в зеркале она видела гиппопотама Глорию из мультфильма «Мадагаскар», заедала грусть черной икрой и постоянно хотела есть. За время беременности Полина Гагарина поправилась на 25 килограммов, а после рождения ребенка сразу вернулась на сцену.

Худеем со вкусом: ТОП-5 звездных диет

Нужно было срочно сбросить лишнее: певица села на жесткую диету. Гагарина завтракала кашей или другим углеводом, который долго переваривался. Днем и вечером питалась белками. В результате за полгода Полина похудела на 22 килограмма. Певица советует следить не только за питанием, но и обращать внимание на физические нагрузки и состояние кожи. У Гагариной был опыт похудения и раньше: будучи беременной первым ребенком, она набрала 25 килограммов. После рождения первого сына Андрея певица сбросила 40 кило и воодушевила поклонников.

Гоар Аветисян (−44 кг)

Звезды Сильно Похудели. Похудевшие знаменитости: До и после

Instagram @goar_avetisyan

Известный визажист Гоар Аветисян отмечала, что никогда не была худышкой. Она научилась краситься в подростковом возрасте и мастерски скрывала любые недостатки на лице. Когда вес визажиста достиг 130 килограммов, девушка решила заняться собой. В интервью Регине Тодоренко она призналась, что худеет не в первый раз. За четыре месяца Гоар сбросила 30 килограммов! Первые десять кило ушли за десять дней, как только Аветисян начала ограничивать себя в еде и считать калории.

Сейчас Гоар продолжает худеть: она сбросила уже более 44 килограммов! В конце января 2020-го Гоар объявила подписчикам о своей беременности и в шутку посетовала, что не успев похудеть, обзавелась «животиком». Даже во время беременности Гоар старается не поправляться и питается здоровой пищей, о чем регулярно рассказывает в своем аккаунте.

Александр Семчев (−100 кг)

Звезды Сильно Похудели. Похудевшие звезды: фото

Global Look Press © Ekaterina Tsvetkova

Российский актер запомнился телезрителям как улыбающийся мужчина из рекламы пива «Три толстяка». В 2019-м Александр Семчев предстал на экранах в новом образе — он похудел на 100 килограммов! Семчев сделал подтяжку лица, чтобы убрать лишнюю кожу из-за потерянного веса.

Тем не менее, на одном из шоу актер признался, что отражение в зеркале не приносит ему удовольствия. Он сильно разозлился на себя из-за своего внешнего вида и получил проблемы со здоровьем. Актер пожаловался на постоянные головокружения. Александр объясняет это тем, что он не советовался с диетологами и худел по методу из интернета — съедал одну треть порции. Рацион актера составили куриная грудка, сырые овощи, мясо индейки и рыба.

Источник: https://www.5-tv.ru/news/295447/minus-20-ibolse-zvezdy-kotoryh-neuznat-posle-pohudenia/

15 знаменитостей, которые сильно похудели

Похудение – сложный процесс, который требует силы воли, регулярности, соблюдения ограничений в питании и занятий спортом. Многие знаменитости тоже страдают от лишнего веса и даже ожирения, но некоторые смогли справиться с килограммами.

Похудевшие звезды. 10 самых... - Центральное телевидение, time: 26:02

Кристина Агилера

Агилера долго не могла сбросить вес, но, в конце концов, выработала для себя оптимальную программу. Она снизила калорийность суточного рациона до 1600 Ккал (для сравнения, средняя калорийность рациона – 2000 Ккал у человека с нормальным весом). Также певица разделила свое питание на пять приемов пищи.

Звезды Сильно Похудели.

В итоге за несколько месяцев ей удалось скинуть 25 кг. А ведь она не использовала строгую диету, все дело в подсчете калорий и дробном питании.

Также читайте: Знаменитости, которые серьезно больны

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Мэрайя Кэри

В 2016 году Мэрайя впала в затяжную депрессию, мало двигалась и употребляла большое количество вредной пищи. В итоге ее вес достиг 120 кг. Сбросить лишние 50 кг в ее возрасте (на тот момент ей было 48) – не так-то просто. Однако Кэри пошла на радикальные меры.

Звезды Сильно Похудели.

Сначала она прошла операцию по резекции части желудка, а затем ударилась в спорт и правильное питание. В итоге цель была достигнута.

Звезды Сильно Похудели.

Важно!

Резекция желудка – кардинальная мера. Гораздо дешевле и проще просто постепенно уменьшать количество употребляемой пищи. Желудок постепенно сожмется естественным образом, человек будет быстрее насыщаться и потреблять меньше калорий.

Также читайте:Джессика Симпсон — из стройной красотки в крупную домохозяйку

Звезды Сильно Похудели.

Ким Кардашьян

Приблизиться к показателям фигуры Ким Кардашьян хотят многие, но звезда не всегда отличалась завидными формами. Некоторое время назад, после рождения второго ребенка, Ким поправилась почти на 30 кг. Вернуться к прежнему состоянию всего за 12 месяцев ей помогли постоянные тренировки и правильное питание.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Адель

Адель, которая всегда отличалась склонностью к полноте, смогла побороть генетическую предрасположенность своего организма и сбросить 22 кг. Для этого она придерживалась специальной диеты, где все продукты были направлены на выработку специального вещества – сиртуина.

Звезды Сильно Похудели.

Интересно!

Он ускоряет метаболизм и способствует сжиганию жиров. Так, сиртуин вырабатывают цитрусовые, некоторые овощи, даже вино и горький шоколад.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Бейонсе

После родов Бейонсе набрала 20 лишних килограмм. В 2016 году она поняла, что пора привести себя в порядок, и занялась собственным рационом. Сбросить вес ей помогла индивидуальная диета, разработанная личным диетологом. Не стоит думать, что такое доступно только звездам. Любой желающий, отложив несколько тысяч рублей, может обратиться к платному диетологу, или и вовсе посетить бесплатного врача в поликлинике.

Также читайте: 20 зарубежных звезд без фотошопа и фильтров

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Бейонсе советует не браться за понравившиеся диеты, а поступать именно так, как сделала она. Только индивидуальный подход к собственному телу позволит наладить метаболизм. Отказавшись от спиртного, начав активно заниматься и придерживаясь личной диеты, Бейонсе сбросила 22 кг за год.

Бритни Спирс

Несколько лет назад в карьере Бритни Спирс случился тяжелый перерыв. Известная певица страдала от депрессии, набрала сразу 20 кг и побрилась налысо. Учитывая небольшой рост исполнительницы (163 кг), лишние килограммы были очень сильно заметны.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Однако Бритни удалось взять себя в руки. Сбросить лишнее ей помогла диета с высоким содержанием белка, где основу рациона составляли бобовые, нежирное мясо и рыба. Дополнительно певица наняла личного тренера.

Клаудиа Шифер

Супермодель родом из Германии, которая сейчас владеет состоянием более 55 млн. долларов, вынуждена постоянно следить за фигурой. И дело не только в высоких требованиях домов моды – сама модель отличается пристрастием к вкусной и калорийной пище. И, несмотря на это, ей удается оставаться в форме! Периодически Шифер сбрасывает по 2-5 кг, чтобы полностью соответствовать стандартам.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Интересно!

Главный секрет – это чашечка зеленого чая после каждого приема пищи.

Также Клаудиа использует 5-дневный диетический рацион. В будние дни Шифер не употребляет более 1200 калорий за сутки.

Виктория Бекхэм

Бекхэм не пришлось сильно худеть, однако даже 10 дополнительных килограммов, как ей казалось, сильно портили ее образ. Виктория стала больше времени уделять занятиям спортом и просто прогулкам. В итоге вернулась к желаемым параметрам.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Рене Зеллвегер

Зеллвегер давно страдает от лишнего веса. Ей никак не удавалось сбросить килограммы, даже когда она пыталась сделать это в гонке за новой ролью. Недавно актриса взяла себя в руки и строго ограничила свое питание. В итоге ей удалось наладить метаболизм и скинуть около 10 кг.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Крис Пратт

Долгое время актер страдал от лишнего веса, который составлял порядка 30 кг. Роли ему доставались соответствующие – добродушных второплановых толстяков. Конечно, это вредило карьере. Однако в 2014 году ему было предложено сыграть главную роль в фильме «Стражи галактики». За несколько месяцев актер не просто похудел, но и смог накачать рельефное тело. До сих пор он поддерживает свою форму, а карьера резко пошла вверх.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Полина Гагарина

Полине удалось сбросить сразу 40 кг! Она пользовалась диетами и увлеклась спортом. Теперь о своей фигуре она не беспокоится: благодаря правильному питанию обмен веществ ускорился, и склонность к полноте больше не дает о себе знать.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Анфиса Чехова

Анфиса Чехова увлеклась йогой и фитнесом. Это помогло ей избавиться более чем от 15 кг без особых усилий.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Настя Каменских

Как заявляет сама Каменских, она добилась уменьшения на три размера благодаря правильному питанию, без диет. Почти тех же результатов достиг и певец Потап.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Алла Пугачева

Алла Борисовна смогла избавиться от 20 кг. Она стала раньше ложиться спать и теперь придерживается правильного рациона питания. Даже в пожилом возрасте можно быстро сбросить лишний вес, главное не навредить здоровью.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Светлана Пермякова

Пермякова сбросила более 25 кг и теперь кардинально отличается от своего старого образа. В этом ей помогло рождение дочери.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Звезды Сильно Похудели.

Светлана стала больше времени уделять физической активности и в результате сбросила вес.

Звезды2026Звезды Сильно Похудели.

Источник: https://rat-felt.ru/znamenitosti-kotorye-silno-pohudeli.html

Поделиться этой записью: