Диета голод 1 день
Голодание и на воде 1 день вряд ли даст ошеломляющие результаты в плане похудения, оно больше применяется для очистки в качестве еженедельного разгрузочного дня. Правило 1. 36-часовое однодневное голодание на воде рекомендуется начинать с вечера, то есть лёгкий ужин до 18:00 и всё Затем весь следующий день НИЧЕГО не едим. Совсем ничего.
Диета с голодными днями через день
24.01.2018 · Исследования д-ра Варади показывают, что голодание через день, при котором в «голодные» дни вы потребляете около 500 калорий, а в обычные дни можете есть все, что хотите, способствует потере веса также эффективно, как и 91%(33). Эффективная голодная диета для похудения. Меню на 4, 5 и 10 дней. Классическая, на воде, чайная и другие варианты диеты. Отзывы врачей и результаты похудевших.