Чай похудения улун

Содержание

Чай улун для похудения

Чай Похудения Улун. Оздоровительный и полезный молочный улун для похудения

Правда состоит в том, что в достижении идеальной фигуры невозможно использовать только чай улун молочный для похудения. Впрочем, как и любой другой чай. Китайский чай улун – не сжигает жиры и лишние килограммы, не снижает аппетит и не избавляет от целлюлита. Примите это как факт, и не покупайтесь на пустые обещания.

Но можем вас обнадежить: пить улун для похудения можно и нужно в комплексной программе сброса веса. Каково действие молочного улуна в этом мероприятии?

Молочный улун, будучи напитком вкусным с приятным молочно-карамельным ароматом, поможет вам естественным образом очистить организм от шлакоов, токсинов, нормализовать работу органов системы пищеварения, укрепить сердечнососудистую систему, повысить иммунитет.

Общее оздоровление организма будет способствовать естественному избавлению от лишних килограммов. При условии, что к трем-четырем чашкам молочного улуна для похудения вы присовокупите здоровое питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе.

Собственно, вместо молочного улуна, в качестве полезного напитка, вы можете использовать белый чай, кудин, ройбуш или разнообразные чаи из трав местного произрастания. А рекомендации по питанию подробно изложены в статье Белый чай для похудения.

Источник: https://tvoj-chaj.ru/

«Темный дракон», «бирюзовый чай» — все это названия чая улун — истинно китайского напитка, который производят исключительно в Поднебесной. Его кустарники произрастают в двух провинциях Китая и на острове Тайвань, из-за чего чай долгое время оставался неизвестным в странах Европы.

Особенности чая улун

В классификации чаев улун занимает срединное положение между черным (как его называют в Китае «красным») и зеленым, обладая ярким ароматом первого и насыщенным вкусом второго. Обеспечивается это благодаря уникальному процессу производства, в ходе которого достигается высушивание (ферментация) лишь краев листьев, а их середина сохраняется зеленой, с хорошо различимыми прожилками.

По степени ферментации улуны разделяют на два вида.

  • Слабоферментированные — чаще всего производятся на Тайване. Их отличает светло-зеленый цвет, яркий цветочный, кукурузный и даже сливочный аромат. Последний, кстати, положил начало популярности чая молочного улун для похудения, отзывы о котором часто приписывают ему вымачивание листьев в молоке. Однако достигается этот аромат абсолютно естественным путем.
  • Сильноферментированные — производятся в провинциях Китая Фудзянь и Гуандун. Отличаются темно-коричневым цветом, в структуре могут встречаться почки кустарника. Обладает глубоким, ярким, пряным ароматом с оттенками меда, роз и ягод.

Современное производство предлагает и искусственно ароматизированные напитки, однако их ценят исключительно за пределами Китая. Несмотря на наличие в них естественных ароматизаторов (женьшеня, корицы, розы), китайцы считают, что любые добавки портят вкус и свойства истинного чая.

Воздействие чая улун на организм

Чай Похудения Улун. Молочный Улун для похудения – секреты применения

Для тех, кто стремится расстаться с лишним весом, этот чай станет идеальным решением. Он значительно превосходит воздействие чая пуэр для похудения и других напитков, так как включает уникальное сочетание природных веществ:

  • флаваноидов — усиливают обмен веществ, стимулируют отторжение мертвых клеток с поверхности кожи и ее регенерации;
  • полифенолов — расщепляют и выводят жир, снижают вес, помогают в достижении идеальной фигуры. Количество полифенолов настолько велико, что именно чай улун для похудения считается исключительно эффективным природным средством.

Кроме того, в напитке содержится до 400 химических соединений, полезных для организма человека. Это богатый набор витаминов, микроэлементов и минералов, которые способствуют укреплению иммунитета и препятствуют возникновению опухолей. Улун укрепляет стенки сосудов, очищает их от атеросклеротических бляшек, на 80% снижает объем холестерина в крови, предупреждает развитие тромбов. Всего 2 чашки ароматного чая в день на 65% снижают риск гипертонической болезни.

Чай Похудения Улун. Употребление чая улун для омоложения и похудения

Как пить чай улун правильно

Использовать чай для похудения в домашних условиях очень просто. Заваривать его желательно в специальном чайничке из глины из стекла с толстыми стенками. Они прекрасно поддерживают температуру, необходимую для раскрытия букета напитка.

Существует 2 техники заваривания улуна.

  1. Насыпьте 1/3 объема чайничка заварки и залейте оставшиеся 2/3 объема горячей водой. Настаивайте не менее 3 минут и разливайте по чашкам. Заливать листья таким образом можно до 7 раз.
  2. Возьмите заварку из расчета 1 чайная ложка на 150 мл воды. Ее запаривают и разливают максимум 2 раза.

Температура воды должна различаться в зависимости от типа ферментации чая.

  • Слабоферментированный — такой чай улун для похудения заваривается водой с температурой от 60 до 80°С. Настаивать его нужно в течение 3 минут.
  • Сильноферментированный — температура воды должна составлять не более 90оС. Время заваривания — до 10 минут.

Секреты чая улун, которые помогут вам похудеть

  • Для снижения веса ежедневно выпивайте не менее 3 чашек чая.Это может быть горячий или холодный напиток.
  • Обязательно употребляйте чай 1 раз в день перед едой. Так вы будете стимулировать обмен веществ и естественным образом снизите аппетит.
  • Употребление холодного улуна вместо одного из перекусов позволит сэкономить до 500 калорий в день и еженедельно снижать вес на 500 граммов.Для приготовления напитка заварите 5-7 чайных ложек (или пакетиков) чая в горячей воде, дайте ему настояться и остыть. Растворите в теплом настое две ложки меда.
  • Приготовьте из напитка вкусный, диетический и полезный десерт! Заварите чай по обычной технологии, остудите, разлейте по формочкам для заморозки и отправьте в морозилку. При необходимости возьмите 5 кубиков чая, добавьте к ним пару ложек меда и несколько капелек экстракта мяты. Все взбейте в блендере и наслаждайтесь оригинальным мороженым!
  • Лимонная долька в чашке чая поможет разнообразить вкус и аромат напитка. Если употреблять такой «лимонад» вместо сладких «газировок», вы ежедневно будете экономить до 400 Ккал.

Чай улун для похудения практически не имеет противопоказаний. Однако внимательно следить за своим состоянием следует людям, страдающим болезнями ЖКТ. Если же у вас повышенное давление или другие нарушения работы сердечно-сосудистой системы, улун не принесет вам вреда. Количество кофеина в нем меньше, чем в других видах чая. Так что пейте его с пользой и удовольствием!

Видео: чай улун для похудения

Ещё больше рецептов и советов для похудения на нашем сайте!
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями.

Источник: https://veronikaa.ru/hudeem/5-sekretov-kotorye-sdelajut-chaj-ulun-dlja-pohudenija-jeffektivnym

Употребление чая улун для омоложения и похудения

Содержание:

  1. Улун – секрет похудения
  2. Особенности заваривания и употребления
  3. Противопоказания употребления улуна
  4. Видео о китайском чае улун
Чай Похудения Улун. Молочный чай улун — здоровый способ похудения

Китайские чаи всегда славились своими целебными свойствами. Их до сих пор используют в нетрадиционной медицине не только для лечения конкретных болезней, но и для общего омолаживающего и оздоравливающего воздействия на организм. А регулярно употребляя китайский чай улун, вы можете привести своё тело в полный порядок.

Улун – секрет похудения

Чай оолонг, или так называемый бирюзовый чай, обладает действительно уникальными свойствами. Объясняется это тем, что он не до конца проходит процесс ферментации, тем самым сохраняя в себе большую часть полезных веществ. Обработка чайных листьев происходит таким образом, что иссушению подвергаются только их края, сердцевина же остаётся нетронутой.

Поэтому улуны такие уникальные по вкусовым качествам и полезным свойствам. А молочный улун своим неповторимым запахом вызывает у худеющих чувство сытости, что, несомненно, способствует снижению веса, так как кушать хочется меньше.

Кроме таких элементов:

  • селен,
  • марганец,
  • железо,
  • фосфор,
  • кальций,
  • витаминов группы B, C, E, K и D,

этот восточный напиток содержит соединения биоактивного вещества полифенола. Именно в этом веществе и заключается секрет похудения. Полифенол помогает организму справляться с жиросодержащими веществами и усваивать углеводы. Конечно, это не значит, что можно спокойно есть всё, что попадётся под руку и запивать этим волшебным чаем.

Но при регулярном употреблении этого напитка высока вероятность нормализации обменных процессов в организме, что ведёт к естественному снижению веса. А в комплексе со специально подобранной диетой бирюзовый чай поможет достичь невероятных результатов.

При этом кроме снижения веса вы сможете укрепить кровеносные сосуды, а ваша кожа станет более здоровой и молодой.

При регулярном употреблении улуна организм естественным путём очищается от шлаков, токсинов, избытка жидкости и вредных веществ. По истечении 3-4 недель вес, таким образом, уменьшается на несколько килограмм без лишних усилий.

Поэтому современные диетологи советуют заменять зелёный или чёрный чай при соблюдении любой диеты улунами, которые в несколько раз полезней и эффективней. Употребление 3 чашек этого напитка в день поможет сжечь до 500 килокалорий.

Особенности заваривания и употребления

Кроме того, что бирюзовый чай помогает организму расщеплять жиры, он также отлично подавляет чувство голода, что естественным образом способствует похудению. Поэтому целесообразно пить чайный настой перед каждым приёмом пищи – перед завтраком, обедом и ужином.

Суточная норма употребления должна составлять около 3 чашек в день.

Классический рецепт заваривания оолонг:

  1. Чайник для заваривания необходимо прогреть над паровой баней или горящей свечой;
  2. Вытрите насухо чайник и насыпьте туда несколько ложечек заварки;
  3. Залейте заварку горячей водой с температурой от 70 до 90 градусов. Эту воду нужно сразу же слить и потом залить заварку повторно водой такой же температуры;
  4. Через 5-10 минут заваривания напиток будет готов.

Чай Похудения Улун. Чай улун для похудения

Если оолонг заварить правильно по всем правилам, то вскоре вы почувствуете невероятный аромат, который даже способен вылечить насморк. Употреблять чай нужно по 3-4 чашки в день в тёплом, но не горячем виде.

На основе оолонг можно приготовить охлаждающий напиток:

  • Большой чайник ополоснуть кипятком;
  • В чайник добавить 2-3 чайных ложечек заварки и залить горячей, но не кипящей водой, примерной температуры 90 градусов;
  • Накрыть чайник полотенцем и подождать около 10 минут;
  • Получившийся чайный настой перелить в графин и добавить в него несколько ложечек мёда. Так напиток станет не только вкуснее, но и полезнее;
  • Готовый остывший настой поставить в холодильник и употреблять по 1 стакану перед каждым приёмом пищи.

Такой рецепт приготовления позволяет сбросить вес до 1 килограмма в неделю, не прилагая никаких усилий. Безусловно, не стоит забывать о сбалансированном питании. Есть все, и худеть – невозможно.

Не менее эффективно приготовление улуна с добавлением трав или лимонного сока. Выдавив немного лимонного сока в готовый чай, можно получить отличный прохладительный напиток с невероятно приятным ароматом.

Очень вкусно и ещё полезнее чай будет, если его заваривать с мелиссой или мятой. А любителям более острого вкуса можно добавить чуточку имбиря. Такие сочетания помогают добиться значительных результатов.

Практически ничего не делая, вы сможете сбросить 2-3 килограмма, а придерживаясь лёгкой диеты и все 5 или 10.

Следующие рекомендации по употреблению данного чая помогут достичь вам максимального эффекта:

  • Нельзя заливать листики оолонг кипятком – это убьёт большую часть полезных веществ в готовом чае;
  • Добавлять сахар в готовый напиток не рекомендуется, лучше замените его ложечкой натурального мёда. Без сахара и в тёплом виде китайский оолонг усваивается намного лучше;
  • Не стоит добавлять в чай воды, даже если настой покажется вам слишком терпким или крепким;
  • Не допускайте одновременное употребление бирюзового чая и химических препаратов для похудения. Химические вещества очень плохо сочетаются с натуральными компонентами, что может нанести организму только вред.

Противопоказания употребления улуна

Несмотря на всю пользу и натуральность китайского улуна противопоказания всё же существуют. Не рекомендуется пить много такого чая тем, у кого существуют проблемы со сном. В улунах содержится много кофеина, что сулит вам бессонницу. Если бессонница вам не страшна, всё же старайтесь не употреблять оолонг перед сном. Он очень сильно бодрит и тем самым негативно скажется на качестве сна.

Улуны также могут вызывать аллергические реакции или расстройства желудка из-за большого содержания в них дубильных веществ. Если вы после употребления чая почувствовали даже небольшой дискомфорт в области живота, то лучше прекратить дальнейший приём улунов. В любом случае у каждого организма своя реакция на те или иные вещества.

Обычно 1-2 чашечки китайского чая улуна не наносят никакого вреда организму даже при наличии аллергии на его составляющие компоненты. Соблюдайте меру, не злоупотребляйте жирной и вредной пищей – и этот волшебный напиток поможет вам добиться стройности и хорошего самочувствия.

Требуется включить или обновить плеер!

Источник: http://chai-kitai.ru/page/upotreblenie-chaja-ulun-dlja-omolozhenija-i-pohudenija

Поделиться этой записью: